xtrablog

بررسي مشکل تصوير نداشتن دوربين مدار بسته

 يکي از ترسناک ترين اتفاقاتي که ممکن است در هر وسيله الکترونيکي با آن مواجه شويم، سوختن آن وسيله است. براي مثال سيستم دوربين هاي مدار بسته شما به خوبي در حال تصوير برداري و ضبط هست که به يکباره تصوير شما با اختلال روبرو مي شود. عدم تصوير برداري دوربين ها و علل مختلف سوختن دوربين هاي مدار بسته را در ادامه اين مطلب بررسي کرده ايم.

منبع تغذيه دوربين مدار بسته

عمدتا يکي از بزرگترين دلايل سوختن دوربين هاي مدار بسته به قسمت منبع تغذيه (آداپتور) آنها بر مي گردد. متاسفانه امروزه در بازار کشور ما اجناس بي کيفيت و غير استاندارد به دليل داشتن قيمت پايين به وفور يافت مي شود. استفاده از اين اجناس در اکثر موارد يا همان لحظه اول اتصال به دوربين و يا در طولاني مدت سيستم را دچار اشکال کرده و باعث سوختگي دوربين مي شود.

منبع تغذيه استاندارد براي دوربين هاي ديد در شب معمولا ??ولت و داراي ?/? تا ? آمپر مي باشد، که اين مقادير بايد ثابت باشد در منبع تغذيه هاي غير استاندارد اين مقادير داراي نوسان بوده و باعث آسيب رسيدن به دوربين مي شود.

به خاطر داشته باشيد که دليل در سوختن دوربين هاي مدار بسته يا بالارفتن ولتاژ و يا آمپر از سمت منبع تغذيه مي باشد. در مواردي هم شاهد بوده ايم که به دليل نوسانات برق شهري دوربين ها دچار سوختگي شده اند که اگر باز هم از آداپتورهاي استاندارد استفاده کنيم اين مشکل به حداقل خواهد رسيد.

نکته ديگر که حائز اهميت است در مورد استفاده از منبع تغذيه هاي مرکزي مي باشد. گاهي پيش مي آيد که در سيستم هاي مدار بسته اجرا شده که مثلا داراي چند دوربين با فواصل طولاني هستند مساله افت ولتاژ پيش مي آيد. براي رفع اين مشکل چه بايد کرد؟

پاسخ: بعضي از افراد تکنسين و نصاب هاي با تجربه مدار بسته بر اين باور هستند که براي فواصل طولاني بهتر است از برق 220ولت استفاده شود و منبع تغذيه در نزديکي دوربين ها قرار بگيرد که اين موضوع بسيار صحيح و استاندارد است اما بايد يه خاطر داشته باشيم که براي اينکار کابل برق که جريان 220از آن عبور مي کند را تحت پوشش مطمعن و از مسير امن (SAFE) عبور دهيد تااز ايجاد مشکلاتي نظير اتصالي و يا آتش سوزي ناشي از اتصال برق شهري جلوگيري شود.

اما در مواردي هم شاهد اين موضوع هستيم که مسيرهاي عبور کابل کوتاه است و نسبتا داراي فواصل کوتاه از منبع تغذيه مرکزي هستند. اما باز هم با افت روبرو هستيم. اين مشکل تنها يک دليل دارد و آن هم کيفيت کابل برقي است که براي اين سيستم استفاده کرده ايد، به طوري که به دليل استفاده از آلياژهاي غير استاندارد به جاي مس در کابل جريان برق دچار افت ولتاژ مي شود.

در هنگام نصب دوربين مدار بسته ممکن اس با مشکلات مختلفي روبرو شويد و در نتيجه اگر تجهيزات مورد استفاده شما از کيفيت لازم برخوردار نباشند ممکن است به شدت کلافه شويد و هزينه هاي بيهوده به کار شما تحميل شود. بنابراين منطقي است که از دوربين هاي با کيفيت و تجهيزات مناسب براي نصب دوربين استفاده کنيد.  ما به شما پيشنهاد مي کنيم دوربين هايک ويژن را خريداري کنيد چرا که در ايران شرکت هاي معتبري مانند شرکت مهرتجارت خدمات نمايندگي و پشتيباني پس از فروش اين محصولات را با کيفيت بالا به شما ارائه مي کنند.

اما راه حل اين مشکل چيست؟

دو راه وجود دارد، اول اينکه اگر از کابل برق ضخيم استفاده کرده ايد به طوري که بتوان از آن جريان ???عبور داد، مي توانيد با اتصال مستقيم برق ???در کنار هر دوربين از منبع تغذيه استاندارد استفاده کنيد و آداپتور مرکزي را از سيستم خارج کنيد. بخاطر داشته باشيد ابتدا براي اين کار از جدا بودن دوربين ها به کابل برق اطمينان پيدا کنيد تا برق???به صورت مستقيم به دوربين ها وصل نشود و دچار سوختگي نشود. راه حل دوم : اگر کابل برق مصرف شده شما توان عبور برق ???را ندارد و نازک است به آداپتور مرکزي مراجعه کنيد. مطابق شکل يک پيچ ولوم (پتانسيومتر) روي آن خواهيد يافت. آن را با يک پيچ گشتي ساعتي آرام بچرخانيد. با اين کار ولتاژ خروجي آداپتور شما تغيير مي کند و مي توان آن را از ?? ولت افزايش دهيد تا مشکل افت ولتاژ حل شود. به ياد داشته باشيد که هميشه از ابزار مناسب و اهم متر (مولتي متر) در کارهاي خود استفاده کنيد تا بدانيد چه ميزان ولتاژ را به دوربين داده ايد.

علت مختلف تصوير نداشتن دوربين مدار بسته

1.تصوير نداشتن دوربين مدار بسته به دليل سوختن فيوزهاي باکس منبع تغذيه

بروز اشکال يا سوختگي فيوزهاي مربوط به منبع تغذيه يا پاور سپلاي باکس  مي تواند منجر به بروز اين مشکل شود. براي رفع اين مشکل در ابتدا مي بايست از روشن و فعال بودن سوئيچ برق و چراغ هاي وضعيت LED اطمينان حاصل کرد. در صورت سوختن هر کدام از فيوزها، چراغ نشانگر مربوط به آن فيوز غير فعال و خاموش مي شود. با تعويض فيوز سوخته شده، چراغ وضعيت آن روشن مي گردد. همچنين، مطمئن شدن از قطع نشدن و قرار گرفتن کابل اتصال در جاي خود، در حل اين مشکل کمک شاياني مي نمايد.

2.خرابي پورت هاي ورودي دستگاه دليل تصوير نداشتن دوربين مدار بسته

از ديگر دلايل تصوير نداشتن دوربين هاي مدار بسته به خراب شدن و معيوب شدن يکي از درگاه هاي BNC (درگاه ورودي ويدئويي) تعبيه شده در دستگاه DVR مربوط مي شود. به منظور رفع اين مشکل، تست دوربين مداربسته با يک درگاه DVR جديد تاثيرگذار و مؤثر است.

براي انجام اين کار تنها لازم است که در ابتدا رابط هاي مربوط به BNC دوربين را از پشت دستگاه DVR يا ضبط کننده ويدئويي ديجيتال جدا نموده و سپس رابط ها را به پورت هاي سالم متصل کرد. در صورت نمايش تصاوير با انجام اين راهکار، مي توان از خرابي درگاه ورودي DVR اطمينان حاصل نمود.

3.تصوير نداشتن دوربين به دليل ناسازگاري دستگاه DVR با دوربين مدار بسته

در برخي مواقع مشکل تصوير نداشتن و عدم دريافت سيگنال تصاوير دوربين مدار بسته ناشي از عدم سازگاري ميان دوربين با دستگاه ضبط کننده ويدئويي ديجيتال مي شود. اين مشکل در صورت خريد يک دوربين مداربسته با دستگاه DVR جديد بروز پيدا مي کند. در صورت عدم پشتيباني فرمت هاي ويدئويي توسط دوربين و DVR، کاربران با عدم نمايش تصاوير مواجه خواهند شد.

در حال حاضر، دوربين هاي مدار بسته و دستگاه هاي DVR جديد، غالبا از نوع هيبريد بوده که قابليت پشتيباني از فرمت هاي تصويري و ويدئويي مختلف را دارند. با استفاده از اين دستگاه ها به راحتي مي توان مشکل عدم نمايش تصاوير دوربين مداربسته را برطرف کرد.

ناگفته نماند که عدم تطابق رزولوشن و وضوح دستگاه DVR با مانيتور، فرسودگي، قطع و پارگي کابل سيم کشي و وجود مشکل سخت افزاري در ساختار دستگاه را مي توان از ديگر علل بروز اين مشکل به حساب آورد.

 علت سوختن دوربين مدار بسته

عوامل گوناگوني باعث سوخته شدن دوربين مدار بسته و از کار افتادن آن مي شود. در ادامه اين مطلب قصد داريم به بررسي اين عوامل بپردازيم.

1.نزديک بودن دوربين مدار بسته به منبع ايجاد نوسان

در صورت بروز نوسانات برق در ساختمان و افت و فشار  ولتاژ برق يا نوسان در منبع نغذيه دوربين هايي که به مرکز نوسان نزديک تر باشند احتمال سوختن آنها بيشتر خواهد بود.

براي جلوگيري از بروز اين مشکل توصيه مي کنيم از آداپتورهاي استاندارد استفاده کنيد.

2.مناسب نبودن شرايط دمايي

شرايط دمايي از ديگر عوامل است که تاثير ويژه اي بر سوختن دوربين مداربسته دارد. قرار گرفتن دوربين در محيط هاي نامناسب، به طور مثال زير نور شديد آفتاب يا گرد و خاک و باران احتمال سوختن اين دستگاه را بيشتر خواهد کرد.

3.فاصله داشتن از منبع تغذيه

فاصله داشتن از منبع تغذيه از ديگر عواملي است که باعث آسيب رسيدن به دوربين خواهد شد. اگر چند دوربين با فاصله هاي گوناگون از منبع تغذيه داشته باشيم دوربيني که بيشتري فاصله را از منبع تغذيه داشته باشد احتمال سوختن و آسيب ديدن آن بيشتر خواهد بود.

راهکار هاي رفع مشکل تصوير نداشتن دوربين مدار بسته

1.استفاده از روش مانيتور تست

روش مانيتور تست از راهکارهاي مناسب براي حل مشکل تصوير نداشتن دوربين مدار بسته محسوب مي شود. براي استفاده از اين شيوه در ابتدا مي بايست نسبت به جدا کردن کابل ويدئو از دوربين اقدام نمود. سپس از کابل کوتاه BNC يا RUM 95 براي اتصال خروجي ويدئويي دوربين مدار بسته استفاده مي شود. در صورت اتصال دوربين به منبع تغذيه، مي بايست کابل ويدئويي را به ورودي BNC مانيتور تست متصل نمود.

چنانچه پس از انجام اين اقدامات، همچنان تصاوير نشان داده نشود، به احتمال زياد، دوربين مدار بسته دچار مشکل شده است. در صورت داشتن دوربين يدکي، با متصل کردن آن به مانيتور تست، مي توان از سلامت مانيتور تست مطمئن شد.

نکته: در صورت جايگزين کردن دوربين مداربسته جديد، مي بايست از سازگاري دوربين جديد با منبع تغذيه و آداپتور دوربين خراب شده اطمينان حاصل نمود. چراکه در صورت عدم سازگاري احتمال خرابي و سوختن برد مدار دوربين وجود دارد.

2.استفاده از منبع تغذيه و کابل تست

از ديگر روش هاي کارآمد براي حل مشکل تصوير نداشتن دوربين مدار بسته به کار بردن کابل و منبع تغذيه تست مي باشد. در صورت استفاده از کابل تست، مطمئن شدن از طولاني بودن و اندازه مناسب کابل براي اتصال به دستگاه DVR، از درجه اهميت بسيار بالايي برخوردار مي باشد. براي استفاده از اين روش در ابتدا بايد کابل تصوير BNC را جدا کرده و سپس نسبت به وصل کردن کابل يدکي اقدام کرد. سپس انتهاي ديگر کابل BNC را از مانيتور يا دستگاه ضبط کننده ويدئويي جدا و کابل يدکي وصل شود. در صورت عدم نمايش تصاوير، مي توان براي برق رساني از برق کابل يدکي بهره برد.

چنانچه همچنان مشکل عدم دريافت تصاوير پا برجا بود، خاموش کردن منبع تغذيه مي تواند کمک کننده باشد. پس از طي اين فرآيند و عدم دريافت نکردن سيگنال تصوير، به احتمال قوي، دوربين مدار بسته دچار خرابي و مشکل شده است.

تاريخچه برند معروف هترون

اين برند تازه‌کار اما قابل‌اعتماد که شروع طراحي و توليد آن با همکاري مهندسان ايراني و هنگ‌کنگي صورت گرفت، در چين متولد شد. باوجوداينکه شهرت چنداني از هترون حتي در بازارهاي خارجي وجود نداشت، اما به‌محض ورود به بازار ايران به سبب کيفيت مناسب، قيمت رقابتي و از همه مهم‌تر پشتيباني عالي و سريع، به کالاي خوش فروش بازار تبديل شد.

 استقبال از محصولات هترون به‌جايي رسيد که رقيب سرسختي براي برندهاي معتبري مانند تسکو، وريتي و پرووان شد. اسپيکر، موس و کيبورد و کول پد لپ‌تاپ هترون ازجمله محصولاتي بودند که ويترين مغازه‌ها را به خود اختصاص مي‌دادند.

معرفي برند هترون

برند هترون، ميني پي سي هاي خود را با نام تجاري اکو پي سي به بازار معرفي کرد. ميني پي سي ها ازنظر تنوع در توان کاري، ويژگي‌هاي کارکردي، سايز و طراحي ظاهري جزو برترين برندهاي حال حاضر در اين حوزه هستند. با استفاده از کامپوننت‌هاي معتبر و شناخته‌شده داخلي ازجمله سي پي يو، رم، هارد و مادربرد ميني کامپيوتر يا همان ميني پي سي علاوه بر ارائه کيفيت کارکردي مناسب عمر مفيد قابل‌ملاحظه‌اي براي کاربران سازماني به همراه خواهند داشت.

کامپيوتر کوچک ترکيبي از قدرت و کارايي مناسب و هماهنگي قطعات است که راندمان بسيار بالايي را به سبب هماهنگي قطعات کمپاني سازنده براي کاربر فراهم مي کند. کامپيوتر کوچک در کنار مصرف برق پايين و ابعاد بسيار کوچک علاوه بر حذف کيس فضاي کاري بيشتري را در اختيار کاربر قرار مي دهد و با کاهش هزينه هاي مصرف برق ، تعمير و نگهداري راحت تري نسبت به کامپيوتر هاي شخصي و ال اين وان ها دارند .گفتني است نصب و راه اندازي اين محصول و جايگذاري رم و هارد کمتر از ? دقيقه زمان مي گيرد . همچنين قابليت هايي نظير به کارگيري حافظه هاي پر سرعت نظير SSD و حافظه M2 ، وجود پورت هاي متعدد و پشتيباني از چند مانيتور حاکي از حضور محصولي قدرتمند و کارا در دنياي تکنولوژي است.

فراز سيستم نمايندگي هترون در ايران

ر برخي مدل ها لينوکس (که رايج ترين نسخه آن درميني پي سي هاUbuntu) است ولي در بيشتر مدل ها از سيستم عامل ويندوز مانند XP Embedded - 7 Embedded - Windows Thin PC استفاده مي شود.

اخيرا نيز مدل هايي مبتني بر اندرويد معرفي شده اند که با توجه به تخصص استفاده از اين سيستم عامل در گوشي هاي هوشمند، استفاده از آن ها درميني پي سي هافعلا توفيق چنداني پيدا نکرده است.

قيمت مدل هاي پيشنهادي  ميني پي سي

قيمت ميني پي سي  با توجه به تغييرات قيمتي فعلي قيمت ثابتي نيست و بنابر آيتم هايي مانند (مشخصات سخت و نرم افزاري) متفاوت هستند که در مرکز ميني کامپيوتر  با انواع برندهاي داخلي و خارجي عرضه مي شود.

فراز سيستم به عنوان نمايندگي هترون آماده پاسخگويي به سوالات مشتريان گرامي است

How to get an organic Spotify promotion for your new music release:

No bots or fake shows, just honest organic Spotify plays.

After reading the messages of many independent artists, I found it almost impossible to find a Spotify ad that is organic and not fake with the bot today.

I have to admit that I searched on Google and all the ordinary places and just researched out of curiosity and didn’t find anything.

But one good news is that I work with a press team and Music Promotion and Social Media Marketing who have achieved a lot in this area.

I’ve been working with the Black White Promotion team for over 10 years on developing Spotify’s traffic strategy in creating Spotify results.

What makes a difference to the results?

On average, it depends on the song because some reach 30,000 in a week, some reach 100,000 in 4 weeks and just keep growing, others take more time and others never fly.

Even if your fans like a song, that’s not the decisive factor, but it helps to see positive feedback such as replays in the first week, requests for more music and conversations around a single in the first month of release.

These are things that I watch when I’m working on an advertising strategy for every new single.

How do I get more Spotify plays?

If you prioritize Spotify results, you can work with a press team on getting your Spotify page traffic, I suggest you do a package that focuses only on that goal.

To achieve the best results that anyone can achieve, defining a clear call to action with their team is essential.

When I’m working on promoting a Spotify single, all the traffic is designed to put you in the top 20 Spotify based charts to rate how your music works compared to others in your area.

We have charts for Hip Hop, rock, songwriters and electronic music.

The second initiative is to create awareness of the music brand.

That means we publish content based on informing people about an artist with a new single while focusing on the message and the most important factors that confirm that artist in a particular genre or group.

The final step is to make the artist memorable.

We create an evergreen content strategy aimed at making the artist memorable. Of course, this is customized for each individual because no two artists are the same.

https://v.ht/qEFR

https://v.gd/jST1td

So, it’s great if you think your current music ad team is effectively hitting these signs. I want to know who they are so we can join forces, but so far… All I see is hundreds of websites doing fake shows.

Here’s how to work with the black-white advertising press team:

Good luck in advertising your music and never give up!

تاريخچه برند معروف هترون

اين برند تازه‌کار اما قابل‌اعتماد که شروع طراحي و توليد آن با همکاري مهندسان ايراني و هنگ‌کنگي صورت گرفت، در چين متولد شد. باوجوداينکه شهرت چنداني از هترون حتي در بازارهاي خارجي وجود نداشت، اما به‌محض ورود به بازار ايران به سبب کيفيت مناسب، قيمت رقابتي و از همه مهم‌تر پشتيباني عالي و سريع، به کالاي خوش فروش بازار تبديل شد.

 استقبال از محصولات هترون به‌جايي رسيد که رقيب سرسختي براي برندهاي معتبري مانند تسکو، وريتي و پرووان شد. اسپيکر، موس و کيبورد و کول پد لپ‌تاپ هترون ازجمله محصولاتي بودند که ويترين مغازه‌ها را به خود اختصاص مي‌دادند.

معرفي برند هترون

برند هترون، ميني پي سي هاي خود را با نام تجاري اکو پي سي به بازار معرفي کرد. ميني پي سي ها ازنظر تنوع در توان کاري، ويژگي‌هاي کارکردي، سايز و طراحي ظاهري جزو برترين برندهاي حال حاضر در اين حوزه هستند. با استفاده از کامپوننت‌هاي معتبر و شناخته‌شده داخلي ازجمله سي پي يو، رم، هارد و مادربرد ميني کامپيوتر يا همان ميني پي سي علاوه بر ارائه کيفيت کارکردي مناسب عمر مفيد قابل‌ملاحظه‌اي براي کاربران سازماني به همراه خواهند داشت.

کامپيوتر کوچک ترکيبي از قدرت و کارايي مناسب و هماهنگي قطعات است که راندمان بسيار بالايي را به سبب هماهنگي قطعات کمپاني سازنده براي کاربر فراهم مي کند. کامپيوتر کوچک در کنار مصرف برق پايين و ابعاد بسيار کوچک علاوه بر حذف کيس فضاي کاري بيشتري را در اختيار کاربر قرار مي دهد و با کاهش هزينه هاي مصرف برق ، تعمير و نگهداري راحت تري نسبت به کامپيوتر هاي شخصي و ال اين وان ها دارند .گفتني است نصب و راه اندازي اين محصول و جايگذاري رم و هارد کمتر از ? دقيقه زمان مي گيرد . همچنين قابليت هايي نظير به کارگيري حافظه هاي پر سرعت نظير SSD و حافظه M2 ، وجود پورت هاي متعدد و پشتيباني از چند مانيتور حاکي از حضور محصولي قدرتمند و کارا در دنياي تکنولوژي است.

فراز سيستم نمايندگي هترون در ايران

ر برخي مدل ها لينوکس (که رايج ترين نسخه آن درميني پي سي هاUbuntu) است ولي در بيشتر مدل ها از سيستم عامل ويندوز مانند XP Embedded - 7 Embedded - Windows Thin PC استفاده مي شود.

اخيرا نيز مدل هايي مبتني بر اندرويد معرفي شده اند که با توجه به تخصص استفاده از اين سيستم عامل در گوشي هاي هوشمند، استفاده از آن ها درميني پي سي هافعلا توفيق چنداني پيدا نکرده است.

قيمت مدل هاي پيشنهادي  ميني پي سي

قيمت ميني پي سي  با توجه به تغييرات قيمتي فعلي قيمت ثابتي نيست و بنابر آيتم هايي مانند (مشخصات سخت و نرم افزاري) متفاوت هستند که در مرکز ميني کامپيوتر  با انواع برندهاي داخلي و خارجي عرضه مي شود.

فراز سيستم به عنوان نمايندگي هترون آماده پاسخگويي به سوالات مشتريان گرامي است

کاربردهاي تغذيه اي و غير مغذي پنير چيست؟

پنير از آن دسته خوراکي هايي است که به دليل تنوع زياد مي توان از آن هم به عنوان يک وعده غذايي کامل و هم به عنوان مکمل ساير غذاها استفاده کرد. پنير براي ما ايراني ها با نوستالژيک ترين خاطرات همراه است. از يک لقمه نان و پنير و چاي شيرين براي صبحانه گرفته تا يک تکه پنير و سبزي سر سفره عقد! کمتر کسي را مي توان يافت که با پنير دشمني عاطفي داشته باشد.

کاربردهاي تغذيه اي و غير مغذي پنير چيست؟

قرن هاست که پنير در سراسر جهان توليد مي شود. يک غذاي ساده، فوق العاده و همه کاره! اطلاعات دقيقي در مورد منشاء پنير وجود ندارد، اما مطالعات باستان شناسي نشان داده است که پيدايش پنير به 6000 سال قبل از ميلاد مسيح باز مي گردد. همچنين شناخته شده است که براي اولين بار پنير از شير گاو و بز در بين النهرين ساخته شد.

 قبل از ادامه مطلب يک هشدار جدي براي شما داريم! محتوا و تصاوير ممکن است شما را کسل کننده و ضعيف کنند. بهتر است قبل از خواندن ادامه متن، يک تکه پنير و سبزيجات تهيه کنيد.

حقايق باورنکردني در مورد پنير

    بيش از 2000 نوع پنير در جهان وجود دارد. موزارلا محبوب ترين و پرمصرف ترين نوع پنير در جهان است.

    يوناني ها بزرگترين مصرف کنندگان پنير در جهان هستند. به طور متوسط، يک يوناني در سال حدود 27.3 گرم روغن پنير مصرف مي کند که حدود يک چهارم آن را پنير فتا تشکيل مي دهد.

    در سراسر جهان، توليد پنير از قهوه، تنباکو، چاي و دانه هاي کاکائو بيشتر است.

کاربردهاي تغذيه اي و غير مغذي پنير چيست؟

استفاده دو طرفه از پنير براي کاهش و افزايش وزن

افزايش وزن براي بسياري مانند يک کابوس است، اما براي افزايش وزن به چيزهاي مختلفي نياز داريد. گاهي اوقات بازيگران و ورزشکاران براي يک نقش يا رقابت در يک دسته خاص نياز دارند که وزنه بزنند. گاهي ممکن است وزن کودک با توجه به سن او مناسب نباشد. مصرف پنير به شما کمک مي کند تا به روشي سالم به آن اضافه کنيد.

براي کساني که به دنبال افزايش وزن هستند، راه هاي درست و غلط زيادي براي انجام اين کار وجود دارد. با انتخاب مواد غذايي اشتباه نبايد سلامتي خود را به خطر بيندازيد. پنير به دليل دارا بودن کيفيت عالي و همچنين انواع ويتامين ها و مواد معدني انتخابي براي افزايش وزن به روشي صحيح و سالم است.

با پنير عضله سازي کنيد

تا زماني که نام بدنسازي به ميان مي آيد خيالمان راحت و خوش فرم در ذهنمان است. مديريتي که علاوه بر ورزش، غذاهايي مانند تخم مرغ را دريافت کند. با اين حال، پنير، مانند يک سرباز گمنام، مهماتي است که بدن براي ماهيچه هاي قوي از جمله CLA به آن نياز دارد. CLA مي تواند بدن و ماهيچه را بدون انجام دادن کاهش دهد. همچنين نقش حياتي در حمايت از سيستم ايمني، بهبود توده استخواني، تنظيم سطح قند خون و کاهش خطر بيماري دارد.

نوشيدن ويتامين K2؛ قهرمان ناشناس در بدن شما

ويتامين K به دليل نقشش در کمک به خونريزي شناخته شده است. انواع مختلفي از ويتامين K وجود دارد. ويتامين K2 به اندازه K1 که مسئول لخته شدن خون است مهم نيست. وقتي صحبت از شيوع برخي بيماري ها مي شود، اين ويتامين مانند يک ناظر عمل مي کند.

 اين ويتامين دست در دست ساير ويتامين ها با حمل و نقل و ذخيره مواد مهم و ضروري در بدن به سلامت استخوان ها، پوست و دندان هاي شما کمک مي کند. هيمچnيnم ماتوناند. پنير سرشار از ويتامين K2 است.

کاربردهاي عجيب پنير

اينشتين معتقد بود که دو چيز پاياني ندارند. حماقت انسان ها و کهکشان ها. اگر خوش بينانه تر به انسان نگاه کنيم، خلاقيت انسان پاياني ندارد. استفاده سنتي از پنير را براي صبحانه، سيني هاي آشپزي و چشايي فراموش کنيد. انسان ها در طول تاريخ انتظارات بيشتري از پنير داشته اند. بيشتر دلتنگ مي شود

پنير هشتگ

يکي از پرطرفدارترين هشتگ ها در فضاي مجازي، هشتگ پنير است. پينترست، اينستاگرام و فيسبوک خود را باز کنيد و هشتگ پنير را به زبان انگليسي و فارسي جستجو کنيد. دريايي از تصاوير و مطالب مرتبط با اين غذا، هوش در سر شما خواهد بود!

چيپس پنير

رژيم کتوژنيک داشته باشيد، از مصرف کربوهيدرات ها منع مي شويد. اما آيا مي توانيد چيپس ها را ببينيد و نخوريد؟ يکي از پرفروش ترين محصولات آمازون در سال هاي اخير، چيپس پنير بوده است. حالا که به آمازون دسترسي داريد، فر را روشن کنيد و مقداري سبزي يا ادويه به پنير پارمزان اضافه کنيد.

پنير را روي کاغذ روغني و در سيني فر قرار دهيد و به مدت 10 دقيقه در فر قرار دهيد. چيپس شما آماده است. ماست يوناني انتخاب خوبي است اگر مي خواهيد آن را با ماست ميل کنيد و در عين حال رژيم غذايي خود را زير پا نگذاريد.

کاربردهاي تغذيه اي و غير مغذي پنير چيست؟

پنير براي صبحانه يا آشپزي

همانطور که قبلاً گفتيم، خانواده پنير بسيار شلوغ است. نمي توان براي 2000 پنير اين خانواده دسته بندي خاصي ارائه داد. اما براي خريد پنيري که براي شما دردسرساز است، پنير فروشي ها به دو دسته پنير صبحانه و پنير پخت و پز تقسيم مي شوند.

http://www.tabnakkhozestan.ir/fa/news/1047943/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%D8%BA%DB%8C%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D9%86%DB%8C%D8%B1-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA